大家好，我是 KY 测评的小扣子。
前段时间不知道怎么回事，好多朋友都经历了一些不太好的事情，跑来跟我诉苦。
小甲说，最近她在新公司里处处不顺，有时候和同事开几句玩笑，同事就生气了，后来主管找她聊天，说让她 " 成熟一点 "，踏入社会之后，不要总是说一些不该说的话。
(资料图)
另一个朋友小乙，她还在学校里面读书，最近因为不想参加一个集体活动，她被辅导员叫过去聊了聊，巧合的是，辅导员也跟她说：" 都是研究生了，心里要有点数，成熟一点。"
她们都很委屈地问我：" 你说，这怎么就不成熟了呢？到底什么是成熟啊？"
今天我们就来聊聊这个话题——
01
心理成熟到底是什么？
虽然很难描述什么是成熟，但其实在生活中，我们有时也会形容一个人为 " 不太成熟 "。Ta 可能常常会做出一些令人迷惑的行为，或者过度依赖他人，又或者凡事都要顺自己的心。又或者，Ta 好像就是难以好好地与他人进行沟通，让人觉得是一个很难打交道的人。
其实，在他们身上，就体现出了心理成熟这个概念的复杂性。心理学家认为，个体的心理是否成熟，取决于 " 一个人对自身及世界的体验能够到多复杂的程度 "（Jane Loevinger, 1976）。一般来说，心理成熟是人格的自然成长所能到达的完善状态，体现在个体层面、与人交往层面和社会层面。比如，在不同的场景下，心理成熟的个体能够分清自己该做什么事，又或者，自己能够掌控自己的生活，不会总是依赖或者迁怒别人。
02
为什么要变得更成熟？
在职场没法和同事处好关系，永远与升迁加薪无缘；很难交到好的朋友和伴侣，总是处于漂泊无依的状态……在面临这些困扰时，心理不成熟的人很难找出问题所在，容易进行错误的归因，也就因此难以真正改善当前的困境。
同时，当一个人的心理成熟程度与周围人不匹配时，Ta 也容易产生一种格格不入的感觉。这种与周围人不相融、不被人理解的感受，会进一步带来更强烈的负面情绪。
一个心理成熟的人会更少地面临这些挫折，而且当应对挫折时，他们也能做得更好，因此会在生活中感受到更高的幸福感。
但需要明确的是，心理成熟不是简单的 " 是或不是 " 的区分。心理成熟度更像是一个范围，我们每个人都在不成熟与成熟之间，只是我们中的有些人更靠近不成熟那一端，而有些人更靠近成熟的那一头。
03
如何评估和提升
自己的心理成熟度？
心理成熟是一个发展的、渐进的过程，我们可以成为那个更好的自己，但前提是需要足够了解自己，并知道要往哪个方向走。虽然 " 成熟 " 这个词常被我们挂在嘴边，但细究其含义，却很少有人说得清楚。尤其是在现实生活中，想知道自己应该如何提升欠缺的部分，更是难上加难。
因此，我们结合了 Greenberger，Markstrom 和 Domino 有关于心理成熟的研究，将难以捉摸的心理成熟度加以量化，编制了【心理成熟度评定手册】测试，希望能帮助你：
01 | 评估你的总体心理成熟水平
测试将对你目前的心理成熟度进行评估，以量化的方式帮你迅速了解自身所处的心理发展阶段，从全局上把握自己的个人成长状况。
02 | 多方位探索你在生活中的心理成熟表现心理成熟主要表现在个人成熟、交往成熟与社会成熟三大方面。不止于此，我们将这三个方面细分为十个心理学变量（角色认知、自我独立、任务导向、社会归属感etc.），以全面、深入地剖析现阶段你的心理表现。
03 | 理解心理成熟对自己的真正意义我们希望这个测试不仅能帮助你了解自己的心理成熟度，也能启发你真正理解什么是心理成熟、心理成熟对你个人的独特意义何在，从而形成更加整合、圆满的自我。
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测试题数 : 52 题 | 报告页数 : 约 25 页
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如果你面临下面这样的困境，那这个测试非常适合你：希望客观地认知自己的成熟水平，但又无法做出准确判断
因为与周围的人感到格格不入而备受困扰
生活中总是无缘无故受挫被评价幼稚
对自己的心理成熟程度充满好奇，希望有针对性地使自己更成熟
最后，我们想与你分享米兰 · 昆德拉在《生命中不能承受之轻》中说过的话，它很好地描述了走向成熟的过程：
" 从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。"
